زنيان – شاهي – کندر (دروس استاد ضیایی / ۳)

بسم الله الرحمن الرحیم

زنيان – شاهي – کندر

دروس استاد ضیایی /۳

موضوع: زنيان و شاهي

روايات:

۱٫ عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ (ص)‌: الثُّفَّاءُ دَوَاءٌ لِكُلِّ دَاءٍ وَ لَمْ يُدَاوَ الْوَرَمُ وَ الضَّرَبَانُ بِمِثْلِهِ[۱] .

الثفاء النانخواه و يقال الخردل و يقال حب الرشاد

نانخواه که همان زنيان است. خردل که سپند سفيد است و حب الرشاد را برخي خردل فارسي گويند و برخي گويند مراد دانه هاي شاهي است.

ما در ثفاء گفتيم اسفند سفيد يعني خردلي که از تيره شبو است.

والد گرامي ام ميفرمايد خردل وحشي. دليلشان هم از کتاب معجم مقاييس اللغه ذکر کردند که در آن روايتي از طريق اهل تسنن ذکر کرده بود که دو روز قبل ذکر کرديم. اين روايت اسناد ديگري هم دارد.

 

۲٫ رُوِيَ عَنِ النَّبِيِّ (ص‌): أَنَّهُ دَعَا بِالْهَاضُومِ‌ وَ الصَّعْتَرِ وَ الْحَبَّةِ السَّوْدَاءِ فَكَانَ يَسْتَفُّهُ إِذَا أَكَلَ الْبَيَاضَ وَ طَعَاماً لَهُ غَائِلَةٌ وَ كَانَ يَجْعَلُهُ مَعَ الْمِلْحِ الْجَرِيشِ وَ يَفْتَحُ بِهِ الطَّعَامَ وَ يَقُولُ مَا أُبَالِي إِذَا تَغَادَيْتُهُ مَا أَكَلْتُ مِنْ شَيْ‌ءٍ وَ كَانَ يَقُولُ يُقَوِّي الْمَعِدَةَ وَ يَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ هُوَ أَمَانٌ مِنَ اللَّقْوَةِ[۲]

حضرت فرمودند: زنيان، آويشن و سياه دانه بياوريد. اينها را خورد کرد و سابيد و هنگامي که با نان بخوريد يا به همراه غذا بخوريد. بعد اين را داخل نمک خورد شده قرار داده و اول غذا را با اين مخلوط شروع کنيد. و ميفرمود باکي ندارم که غذايم را بخورم زيرا مصلح غذا را قبلش خوردم. حضرت فرمودند هم تقويت معده ميکند هم قطع بلغم اضافي ميکند هم امان از لقوه است.

پس نتيجه اين شد: زنيان+آويشن+سياه دانه+ پودر نمک= سابيده شده و مخلوط شده و ابتداي غذا استفاده شود. فوائدش: تقويت معده، برطرف کردن بلغم، ضد لقوه

تقويت پُرز معده، اعتدال اسيد معده، برطرف کردن رطوبت اضافي معده و سردي معده.

«لقوه» چه در سالمندان و چه در جوانان: يعني پارکينگسون، يعني بيماري عدم تعادل در حرکت.

بلغم: دو جور است: بلغم سفيد و بلغم سياه

بلغم سياه يعني اوره. يعني اسيد اوريک، يعني نمک سمي خون. چون در اين مخلوط نمک هست به قرينه لفظي روايت معلوم ميشود مراد بلغم سياه نيست. زيرا نمک سديم دارد و سديم فشار خون را بالا ميبرد و فشار خون موجب کم کاري کليه ميشود و در نتيجه اوره خون بالا ميرود. و نمک سمي خون بالا ميرود.

پس مراد از بلغم در روايت، بلغم سفيد است که خِلط اضافي، ترشحات اضافي، تجمع مايعات اضافي بافتي را از بين مي‌برد(در علم جديد به بلغم سفيد ميگويند «موکوس»)

 

سؤال: چه مقدار؟

جواب: از هر کدام يک قاشق چاي خوري. سياه دانه هر چه بماند سمي ميشود. نور مستقيم خورشيد يا لامپ هاي ۲۰۰ به بالا آنرا سمي ميکند. نبايد نور بخورد. مثلا دور شيشه را مقوا يا کاغذ آلومينيم بگيريد. در يخچال هم نباشد ولي باز هم خراب ميشود.

 

۳٫ عَنِ ابْنِ كَثِيرٍ قَالَ: انْطَلَقَ‌ بَطْنِي‌ فَأَمَرَنِي أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع أَنْ آخُذَ سَوِيقَ الْجَاوَرْسِ بِمَاءِ الْكَمُّونِ فَفَعَلْتُ فَأَمْسَكَ بَطْنِي وَ عُوفِيتُ.[۳]

به حضرت گفت من به اسهال مبتلا شده ام.

«جاورس» خورد شده نوعي از ارزن با سبوس آن. معده را جمع ميکند و نميگذارد اسهالت ادامه داشته باشد. اگر ادامه داشته باشد مايعات بدن کم ميشود که اگر کم شود يا ميميرد يا اينکه محتاج سرم غذايي ميشود. قبل از سرمي شدن به پورد اُ.آر.اس ميشود يا اينکه خودش نمک و شکر را قاطي آب کند و بخورد.

حضرت ميفرمايند اين خورد شدن ارزن را به عرق طبيعي زنيان مخلوط کن(يک قاشق غذا خوري) و بخور.

اين را ميگويند علاج يعني رفع بيماري. اما يکبار ميگوييد «وقايه» يعني پيشگيري. پيشگيري يعني دفع بيماري. سالميد و از اول کاريهايي انجام دهيم که کسي مريض نشود.

سؤال: اين دوا براي تمام اسهالها مفيد است؟

جواب: خير. بلکه اين را براي يک اسهال عادي بيان کرده اند.

«حُرف» يعني تخم شاهي ۷۰ دارو هست. در مورد زنيان گفته شده ۶۰ دارو است. هرمس معتقد است هيچوقت رها کن حُرف و زنيان را از جيره غذايي حذف نکن. خب اين حرف هميشه درست نيست. زيرا اگر کسي کوليت يا التهاب روده داشته باشد زنيان برايش سم است.

اگر کسي حامله باشد زنيان سقط جنين مي آورد. زنيان شير مادر را کم ميکندو رفته رفته خشک ميکند. و از آنجا که يکي از داروهاي طبيعي ضد سرطان سينه و پستان هم شيردادن به بچه است و وقتي شير بچه قطع شود درصد ابتلاي مادر به سرطان را بالا برده اي.

نوزاد: از لحظه به دنيا آمدن تا پايان ۱ ماهگي

طفل: آغاز دو ماهگي تا پايان ۲ سالگي

کودک: از اول سه سالگي تا پايان ۱۱ سالگي

 

تخم شاهي سبزي بني اميه است و اگر مضطر شديم تجويز ميکنيم.

سؤال: زني که بچه شير ميدهد و دوباره حامله ميشود اين چکار کند؟

جواب: تا ۶ ماه ميتواند. به شرطي که مادر به خودش برسد. بعد از ۶ ماه نبايد شير دهد زيرا ضرر دارد براي جنين و موجب سقط جنين ميشود. براي تقويت زن هر ۸ ساعت يک ليوان شير با عسل با خرما مصرف شود. در طول روز ريز مغذي استفاده کند يعني ۱۴ عدد مغز خام بادام شيرين درختي بخورد. ظهرها خورش يا آبگوشت يا سوپ بوقلون داده شود.

 

عسل طبيعي با آب سيب رسيده براي تمام سنين و جنسيت ها خوب است و فقط يک استثناء دارد و آنهم کسي که ژنتيکا آستر معده اش نازک است و تا عسل ميخورد برميگردد. اين فرد بايد عسل رقيق شده بخورد.

سؤال: درمانش چي هست؟

جواب: گلپر با غذا بخورد.

 

سبزي شاهي

شاهي يا تره تيزک يا رشاد گياهي يکساله است به ارتفاع ۲۰ تا۳۰ سانتيمتر که در نواحي مختلف ايران پرورش مي يابد اين گياه داراي نشاسته و روغن است. روغنش هم فرار است. اين گياه با فرا رسيدن بهار در دسترس ما قرار ميگيرد و به عنوان دارو استفاده ميشود.

ما هميشه از باب حکم ثانوي به عنوان دارو تجويز ميکنيم. يعني اگر داروي ديگر نبود يا به مزاج فرد نميخورد. بخاطر رواياتي که ميفرمود شاهي سبزي بني اميه بوده است.

ترکيبات شيميايي شاهي(در ۱۰۰ گرم)

پروتئين ۳ گرم موارد قندي ۱ گرم، آهن۶/۱ گرم، فسفات۵۲ ميلي گرم، کلسيم ۲۲۰ ميلي گرم، ويتامين A 1500 واحد بين المللي، ويتامينB45واحد بين المللي، ويتامين C 45 واحدبين المللي.

گرچه املاح معدني مثل يد، آرسنيک، منگنز، روي، گوگرد و مقدار زيادي کارُتن دارد.

 

خواص دارويي شاهي

۱٫لکه هاي سفيد پوست را برطرف ميکند(در روايات شيعه خورشت ماش، امام رضا(ع) فرمود: برگ چغندر با گوشت تازه گاو براي درمان سفيدي سطحي پوست(بياض) و لکه هاي سفيد گسترده پوست(بحق) مفيد است) اينها با بَرَس يا پيسي فرق ميکند که چهارلايه‌ي پوست را ميگيرد و گاهي به عضله هم ميرسد.

از امام صادق(ع) بحث خورشت ماش روايت داريم و از امام رضا(ع) «الصلق مع لحم البقر» روايت داريم. يعني برگ چغندر نه غده زير زميني که دنبال لبو بگردي.

«ال» در البقر، عهد ذهني است و مراد گوشت تازه است. اگر کسي گوشت مانده گاو بخورد مبتلا به بيماري «جرب» يعني گري يا همان گال.

پس به طريق اولي فست فوت، سوسيس ،پيتزا و… را نبايد خورد که انواع بيماري ها را درپي دارد از جمله گري.

امام صادق (ع) فرمود ميبينيد يهودي ها دچار بيماري جذام و خوره نميشوند بخاطر اين است که در جيره غذايي شان صلق است. يعني برگ چغندر. بعنوان سالاد يا خورشتش را درست کنيد مانند خورشت کرفس.

حضرت در ادامه ميفرمايند يهودي ها رگهاي گوشت را نميخورند لذا در روايات نهي شده است.

۲٫ توقف رشد سلولهاي سرطاني.(براي رشد سلولهاي سرطاني: قولنجان، گل خارمريم، گياه مُخَلّصه، هويج زرد استفاده شود که مخلصه از بقيه قوي تر است در جلوگيري از رشد سلولهاي سرطاني)

۳٫ شاهي داراي روغن هاي مايع گوگرد دار براي مخاط دستگاه تنفسي مفيد است.

۴٫ برطرف کردن کک‌هاي پوست مفيد است. اگر صابون و شامپو زياد مصرف کنيد تمام بدنش دانه زياد ميزند، در اين صورت يا بايد صابون گوگرد دار مصرف کرد يا اينکه عصاره شاهي به بدنش بمالد تا جوش ها خوب شود.

۵٫ رفع برونشيت يا سياه سرفه يا سل ريوي: براي اين کار بايد هر روز ۶۰ تا ۱۵۰ گرم شيره تره تيزک مصرف کند. (اين را ميگويد اما نميگويد که ضد بي اشتهايي است لذا فرد پرخور ميشود)

۶٫ در بحث شاهي براي خون ريزي لثه برگهاي تازه شاهي را بخورند و فرو دهند. جويدن برگهاي تازه شاهي لثه ها را محکم ميکند……


=================================================
=================================================

موضوع: زنيان/ طب المعصومين ص۳۳۱

 

در روايات شيعه «هاضوم». اسم ديگرش نانخواه، کمون، زنيان، زي نيان،

العلاج بالاعشاب از محسن عقيل ص۶۳۷:

عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ (ص)‌: الثُّفَّاءُ دَوَاءٌ لِكُلِّ دَاءٍ وَ لَمْ يُدَاوَ الْوَرَمُ وَ الضَّرَبَانُ بِمِثْلِهِ[۱] .

الثفاء النانخواه و يقال الخردل و يقال حب الرشاد

کدام يک از اين سه تاست. آيا معناي نانخواه است يا زنيان يا معناي ديگر است؟ مثلا شاهي است يا معناي ديگر.

هم در کتب لغوي و هم در کتب حديثي و هم در کتب علمي اين اختلاف وجود دارد.

 

معناي مختلفي از «الثفاء»:

۱٫صاحب کتاب مکارم الاخلاق اين روايت را به هر سه معنايش آورده است.

۲٫ از علماي شيعه در کتاب لغت العين، ج۸، ص۲۴۶

۳٫ از علماي سني در کتاب لغت لسان العرب ؛ج۱، ص ۴۱

۴٫ فرهنگ گياهان ايران، مهندس احمد ماهوان، ص۲۲۹ و۲۳۰

اگر خردل بگويي خردل خودش دوجور است: يا خردل سفيد است يا سپيد اسفند

اما اگر بگويي حب الرشاد است يعني شاهي، ميشود تخم شاهي. آنجا در تخصصي گياه شناسي به تخم شاهي ميگويند خردل فارسي.

۵٫ دايره المعارف گياهان دارويي، ص۲۶۷

۶٫ استاد: ثفاء به معني اسپند سفيد در کتاب فرهنگ جامع ج۱ ص۱۵۳ و يا اينکه به معني اسپند سفيد باشد يعني خردل(نه هر خردلي بلکه خردل از تيره گل شب بو)

۷٫ والد گرامي ام گويد ثفاء به معني خردل خودرو است نه زراعي و گلخانه اي.

در کتاب معجم مقاييس اللغه از طريق اهل تسنن روايتي ذکر کرده است که فى الحديث‌: «ماذا فى الأَمَرَّيْنِ من الشِّفاء:الصَّبِرِ و الثَّفَاء»[۲] (آنچه در دو چيز تلخ هست از شفاء) آلوئه، وراء. به قول ايراني ها صبر زرد که سمي است و تلخ.

«الثقاء» با ضمه بخواني خواندن افصح است.

اهل تسنن گفته اند قالوا: هو الخرْدَل. که مراد از ثفاء همان خردل است.

 

فوائد خردل

۱٫ براي کاهش و ضربان اضافي قلب عاليست

۲٫ بحث ديگر ورم است.

ورم جمع مکسرش اورام. قبلا گفتيم در مورد سياه دانه هر دوجورش در روايات آمده است که ضد ورم است.

ورم ها دو جور است: ورم عادي و ورم هاي سخت.

گزنه ضد اورامِ صُلب است. يکي ديگر هم الثفاء است که همان خردل وحشي از تيره گل شب بو. اين هم ضد ورم است.

لفظ ورم که ما ميگوييم در پزشکي جديد ميگويند «نفريت» نفرولوژي(ورم شناسي).

۳٫ تنظيم تپش قلب

تپش قلب نبايد خيلي بالا و پايين برود. در شرايط عادي بدون فعاليت در دقيقه بايد ۷۰ ضربان باشد. جنين و در رحم مادر در دقيقه بين ۱۲۰ تا ۱۶۰ بار ميزند.

اگر در خواب عميق باشيد در دقيقه ۶۰ بار ميزند. حال اگر در خواب يا بيداري اين اعداد تغيير کرد مثلا پايين آمد و برسد به ۴۰ يا تعداد دفعات بالا برود و برسد به ۱۴۰اين فرد اوژانسي ميشود.

خردل نوعي گياه داراي دانه سياه رنگ خيلي ريز که در کوچکي و بي مقداري ضرب المثل است. خردل انواع و اقسام زيادي دارد که در تجارت دو نوع آن مصرف ميشود؛ خردل سياه و خردل سفيد.

دانه هاي خردلِ سفيد زرد رنگ است. خردل از خانوادهي گياه شاهي و تره تيزک است. (عربهاي جديد به شاهي و تره تيزک ميگويند «رشاد» عربهاي زمان معصوم ميگويند «جرجيل»)که از قديم الايام در طب مصرف ميشده است. معروف است که پاپ در قرن ۱۲ به کساني که طريق تازه اي براي مصرف خردل اختراع کنند جايزه ميداد.

خردل سياه و خردل سفيد از نظر شکل ظاهري خيلي بهم شباهت دارند. گلهاي خردل سياه و سفيد، زرد رنگ و در مزارع خردل منظره زيبايي دارد اما دانهي خردل سياه کوچکتر از دانه هاي خردل سفيد است.

از حيث حجم ۳۰ گرم خردل سفيد ۵۰۰۰ هزار دانهي الماسي اما خردل سياه ۱۲۵۰۰ دانه ميباشد.

دانه هاي خردل را آسياب ميکنند از آن گرد خردل به دست مي آيد. دانهي خردل سفيد را بعنوان ادويهي غذا و خردل سياه را به عنوان مصرف دارويي به کار ميبرند. (سس خردل از همين دانه هاي سفيد است البته ما با سس مخالفيم چرا که يکي از علل اصلي خارش هاي پوست و يکي از علل افزايش کلسترول و آنزيمهاي کبدي است.) خردلهايي که در فروشگاه در شيشه يا تيوپ براي فروش عرضه ميکنند آرد دانه هاي خردل سفيد است که با سرکه و گياهان معطر ديگري مخلوط کرده و با علائم تجاري فروخته ميشود.

خردل سياه را اگرکاشته شود در ماه شهريور دانه هايش ميرسد. همين که گياه خردل شروع به زرد شدن کرد بايد از زمين درآورده شود و در سبدي بگذاريد تا در هواي آزاد خشک شود. وقتي خشک شد دانه هايش را در آورده و روي پارچه اي پشمي قرار دهيد و بگذاريد خوب خشک شود. استفاده از جريان هواي سرد بهتر از استفاده از هيتر است

گل هاي محمدي و نرگس را خوب است هر روز يا هر هفته يا هر ماه يا هر سال بو کند چرا که پيسي و جنون نميگيرد.

 

ادامه فوائد خردل:

۴٫دانه هاي خردل سياه را براي مشمع خردل به کار ميبرند.

۵٫ خردل هوش و حافظه را زياد ميکند.

۶٫ نشاط آور طبيعي

۷٫ درمان ورم لوزه ها(لوزه‌ي جانبي يا لوزه‌ي سوم): دم کرده‌ي دانه هاي خردل را روزي چند بار قرقره کرده و بيرون بريزد.

جهت بيرون ريختن عفونت گلو: محلول آب سرکه سيب يعني يک سوم استکان سرکه طبيعي سيب و دو سومش آب، قرقره کند و بيرون بريزد

بهترين درمان درمان موضعي است. با محلول آب سرکه عفونت هاي گلو و اطرافش بيرون ريخته ميشود. عفونت گاهي به قدري پيشرفته است که هيچ آنتي بيوتيکي اثر ندارد براي قورت ندادن عفونت ها و مبتلا نشدن به رماتيسم قلبي برخي لوزه ها را ميکشد. عفونت وارد معده بعد وارد روده شده. انتهاي روده کوچک جذب دستگاه خون ميشود و بعد فرد رماتيسم قلب ميگيرد و در نهايت هر هفته بايد پني سيلين ۸۰۰ هزار يا يک ميليون و دويست زد.

دوره‌ي درمان دو ماه، شش ماه، تا يکسال است در حاليکه با درمان فوق به راحتي حل ميشود.

۸٫ درمان بي اشتهايي التهابي

۹٫ تقويت چشم

۱۰٫ مشمع خردل: يک قسم از چسب است که روي مفصل، ستون فقرات، پشت گردن ميچسبانند که فوايد زيادي دارد. مثلا جريان خون را از اعماق بدن به زير سطح پوست ميرساند لذا ورم سلولهاي سطحي خوب ميشود.

۱۱٫ پمادش ضد سينه پهلو و ضد رماتيسم و ضد سنکوب قلب است.

۱۲٫ براي آسم پودر خردل را در کمي آب حل ميکنند روي سينه مي مالند و پارچه پشمي رويش ميگذارند.

۱۳٫ تقويت کننده خوبي براي کم خوني است حتي درمان يبوست

۴٫ قي آور است: اگر کسي غذاي مانده يا مسموم خورده مصرف خردل براي قي زدن مفيد است

يک قاشق چاي خوري گرد خردل را در نصف ليوان آب ريخته شود و ميل شود. تا ميل شود حالت تهوع دست ميگيرد

۱۵٫ برونشيت و سرماخوردگي: کساني که احتقان خون دارند در عضوي از اعضاي بدنش پماد خردل را روي قسمتي که اختقان دارد بمالد تا موجب جريان خون شود و خون لخته نشود.

۱۶٫ درمان واريس: پماد آغشته به ليمو ترش تازه روي رگهاي واريس کشيده شود. پماد خردل نيز براي اين امر مفيد است.

۱۷٫درمان سر درد ميگرني: قبلا گفته ايم گل راعي ،گل بهار نارنج، قارچ خوراکي براي سر درد ميگرني مفيد است.

خردل مخصوصا خردل سفيد(۲۰۰ گرم گرد خردل را در پارچه‌ي سفيد نخي ريخته و درش را محکم بسته و در وان حمام گذاشته و رويش آب بريزند پاهاي خودش را توي اين حمام خردل بگذارد به زودي سردرد ميگرني خوب ميشود. اين حمام براي دل درد هم خوب است.)

سردرد ۶۰ نوع است که ۱۴ نوعش ميگرني است و برخيش با حمام خردل درمان ميشود

جلوگيري از تشنج در تب شديد: حنا را در سرکه‌ي طبيعي خيس کنيد و به کف پا بچسبانيد تا ۲۰ دقيقه. تب را پايين مي آورد

ديابت: هنضل که سمي است پودرش کرده با سرکه مخلوط کرده و به کف پا بچسبانيد بشرطي که حساسيت پوستي نداشته باشيد. اين ضماد پودر هنضل را در گودي کف پا بچسبانيد قند خون را پايين مي آورد

چند نفر چند سؤال از امام رضا(ع) داشتند و حضرت به تمامي آنها فرمود اين را به کف پايت بچسبان خوب ميشوي. يکي که ظرفيتش کم بود خنديد. حضرت فرمود چرا ميخندي؟ گفت شما به چند نفر که دردهاي مختلفي داشتند فرموديد به کف پايتان فلان چيز را بچسبانيد. چه ربطي بهم داشتند؟ حضرت فرمود: چطور چانه تو دلالت ميکند بر اينکه تو خواجه اي؟ اين فرد رنگش تغيير کرد چرا که کسي خبر نداشت. تمام اعضاي بدن تأثير و تأثر در هم دارند.

 

گاهي اصلا چيزي نميخورم و چيزي هم به کف پا نميچسبانم همانطور که يکي از داروها، ماساژ درماني است، يکي هم فشار درماني نقطه اي است که بدون استفاده از سوزن بلکه شست پاي طرف يا شست دستش را گرفته و به کيفيت خاصي(۲۵ بار دوراني) ميمالي. بعد از چند لحظه تپش قلبش پايين مي آيد.

دکتر سيد وحيد فرزاد فر پزشک خانواده در اين زمينه کار کرده است.

 


=======================================
=======================================

موضوع: کندر- طب المعصومين ص۳۳۴

 

ترکيبات کندر:

الکندر سمق راتنِجي له رائحه عطريه و طعمه فيه شي من المراره و يترکب من الراتنج و سمق و ۸%زيوت طياره…..

کندر يعني سمق سنوبري است. به اصطلاح علمي جديد سمق محلول در الکل. بوي خوش عطري دارد و مزه اش تلخي دارد که بايد فرو برد.

سمق محلول در الکل ۶۰% و سمق(سمق غير محلول در الکل)۳۰% است. برخي کتابهاي بجاي ۳۰%، ۲۵% دارد(معارف گياهي دکتر مرحوم حسين ميرحيدر ج۶)

و ۸% روغن هاي فرار دارد. يعني اسانسهاي فرار. يکي از اينها اسيدبوسوليک است که يک اسيد باز است. اسيد آزاد.

 

به عبارت ديگر کندر که از درخت کندر به دست مي آيد دو جور سمق دارد:

يکيش سمق غيرمحلول در الکل بود(که گفتيم ۲۵ تا۳۰%) که دو جزء دارد: يکي آرابين و يکي هم باسورين.

دوم سمق سنوبري(به اصطلاح قديمي ها) يا سمق راتنج(به اصطلاح قديمي ترها) و به اصطلاح شيمي جديد «رزين» يعني سمق محلول در الکل (عربي قديم ميگويد قلفونه) به مواد هيدروکربنات گويند.

اين سمق چهار جزء دارد:

۱٫رزين خاصي به نام الوبب نورِزن

۲٫ اسيد آزادي بنام اسيد بوسوليک يا همان روغن هاي فرار

۳٫ ماده اي تلخ

۴٫ اسانس

 

انواع کندر

و هناک نوعان من اللبان. نوع يعيش علي ضفاف(اطراف) نيل الازرق(نيل که آبش صاف است و گل آلود نيست) درختان کندري که اطراف رودخانه نيل است.

و الآخر يعيش(ميرويد) علي ضفاف الجنوبي المملکه العربيه السعوديه و لکن الغالبيه العظمي منه تؤتي من افريقيا.

دو نوع از لبان مطرح ميشود:

دو نوع جغرافياي طبيعي و دو نوع تجاري.

دو نوع اول يکيش غرب آسيا سواحل عربستان. دوم آفريقاي شرقي، آفريقاي مرکزي و اطراف سواحل نيل.

دو نوع تجاري هم شامل نوع آفريقايي و نوع هندي ميباشد.

غالب کندرهاي بازار از آفريفا آورده ميشود مثل اريتره، اتيوپي و سومالي.

 

چگونگي بدست آوردن کندر

للحصول علي اللبان نعمل شقوقا في جزوع شجره کندر (شکافهايي به جداره تنه درخت و شاخه هاي درخت ايجاد ميشود) فتسيل عصاره بيضاء بلمعان جميل مع صفاء (از محل شکاف عصاره سفيد رنگي به درخشش زيبا که حالت بلوري دارد جريان پيدا ميکند)

 

اين مطالب قبلي که درباره رويش درخت کندر گفتيم را داشته باشد و بدان. امکان دارد دو نوع از لبان از ديدگاه تجاري باشد.

 

تشخيص دونوع لبان:

بخور هند که از کناره‌هاي رودخانه ها و درياچه‌هاي هند و بخور آفريقيا از کناره هاي رودخانه نيل بدست مي آيد.

نوع آفريقايي از حيث رنگارنگي بيشتر از هند است. بخور کندر هند از بندر کلکته مي آيد. اين کندر بخور رنگش زرد لاغر است که تغيير رنگ داده است يعني زرد يک دست نيست. اما يک دست بخور است. رائحه و طعم بخور هند قوي تر از رائحه‌ي سنوبر است.

 

واژه راتنج در طب المعصومين در سه جا آمده است يکي ص۳۳۵ خط اول، دوم صفحه۳۳۴ خط ۱۱ و ۱۲ و سومين جا ص۳۱۴ آمده است

 

لبان الذکر

کتاب معارف گياهي ج۶ ص۲۵۱ مرحوم دکتر حسين ميرحيدر لبان ذکر و لبان مونث را توضيح داده است مراجعه فرماييد.

 

فوائد کندر

۱٫ ابن سينا در کتاب قانون ص۱۴۵ بحث کندر را مطرح کرده است. ميگويد:

بهترين نوع کندر کندر سفيد است که وقتي بشکافي داخلش چسبانده است.

اين کندر در آب مختصري حل ميشود و به صورت جزئي به صورت سرمه استفاده ميشود. و ذوب ميشود در حرارت به شعله هاي سفيد رنگ. بوي خوشي دارد و ضد برخي از نفوس و اجنه و شياطين است و هيچ دودي محبوبتر از دود کندر اصل نيست.

کندر دو نوع سمق دارد: سمق راتنج و يکي سمق خالي. راتنج يعني سنوبري يعني هيدروکربنات. اينها محلول در الکل اند.

اين کندر سمق نوع اول است که از اسيد آزادي بنام بوسوليک تشکيل يافته و نيز رزينش بولي بانورزن است و روغن فرار (اسانس) و يک نوع سمق که ماده اي تلخ است تشکيل يافته است(با سمق نوع دوم فرق ميکند)

از قديم الايام از اين بخور استفاده ميکردند. در حرمها و کنيسه ها و….

اين کندر براي دودزايي مفيد استفاده ميشود و نيز ضد انواع روماتيسم است و نيز بعنوان پادزهر استفاده ميشود. براي برخي حرز و طلسمات و … نيز کاربرد دارد. در جايي که دردسر وجود دارد نيز استفاده ميشود.

 

برخي از علماي کنوني نيز مواردي از کاربرد کندر را بيان کرده اند:

۲٫ التحفه الرضويه في مجربات الاماميه: محمد الرضي الرضوي. آخر ص۹۹ و اول ص۱۰۰

۳٫ سيد ميبدي گويد: کندر اصل را بخور اما با نيم برشت يعني با تخم مرغ آبپز عسلي سالم. تخم مرغ مانده نباشه. کسي که خستگي جنسي دارد اين کندر به اين شکل برايش مفيد است. وقتي يک مثقال کندر خالص را در آب مخلوط کردي هر صبح ناشتا مصرف شود براي کسي ولنگاري دارد يا بلغم اضافي دارد يا فراموشي مفيد است.

 

۴٫ علامه مجلسي در بحار ج۶۲ يا ۵۹جديد ص۲۳۵: از «ابن بيتار» نقل کرده است که لبان يعني کندر که خون اضافه و خون آلوده را ميسوزاند يعني به طحال در دفع سلولهاي مرده خوني کمک ميکند و نيز بلغم اضافي را از بين ميبرد. تجمع اضافه آب را در شش ها و سينه را از بين ميبرد و براي کساني که معده‌ي ضعيف دارند (آستر معده اش ضخامتش کم است.) يا بخاطر جراحي خون زيادي ازش رفته مفيد است. يا کسي که عادت بدي دارد مثلا تندتند غذا ميخورد نجويده يا کم جويده غذا را فرو ميبرد. اينها دچار دل درد ميشوند. آنزيم و بذاق کافي دهان، تعادل اسيد معده هم بهم ميخورد، اين فرد بايد هر روز به اندازه نخود يک قاشق کندر خوراکي مرغوب بجود و آخر سر فرو ببرد.

کندر معده را گرم ميکند.

توضيح اينکه افراد از حيث مزاج و طبع چند جورند:

چهار طبع اصلي و چهار فرعي داريم که روي هم رفته ۸ نوع ميشود. و همين ۸ نوع خودشان چند نوع ميشود: برخي تک مزاج و گاهي دو مزاجه و گاهي چند مزاجه هستند.

مثلا فردي بدنش گرم است، کف دستهايش گرم است، اما معده اش سرد است. يا اينکه معده گرم، بدن گرم، اما کف دست و پا يخ.

کساني که معده سرد دارند آويشن، نعنا، عسل اسطخدوس و کندر خوراکي مرغوب بسيار برايشان مفيد است. بدنشان سرد باشد يا گرم اين دستور برايش مفيد است.

سياه دانه، زنجفيل هم خوب است.

 

و الکبد: اگر کسي کبدش گرم است بحثهاي يرقان و هپاتيت مطرح است که سبزي کاسني، سبزي شاتره، برگه زرد آلوده بخورد. اما اگر کسي کبدش سرد است دارچين، زعفران، زنجفيل، سياه دانه و نيز کندر بخورد.

اگر بخواهد کبدش را از رسوبات و گرفتگي ها پاکسازي کند هر روز از مخلوط کندر خوراکي مرغوب در آب بخورد. اين کار ذهنش را هم جلا ميدهد. بعد از آنهم صبح ها قبل از کار زنجفيل پروده شده در عسل بخورد.

حتي سردردهاي مکررش را از بين ميبرد اما اگر زياده روي کند دچار سردردهاي مکرر ميشود اما اگر به قاعده بخورد کمک به هضم غذا ميکند و ضد نفخ است.

اگر کسي در چشمش خون مردگي دارد با پودر کندر خوراکي مرغوب سرمه کند. البته اگر عفونت چشمي دارد بايد با جوشانده برگ بارهنگ شستشو دهد و يک استکان بخورد.

 

====================================

====================================

 

موضوع: کندر

 

گفتيم به شيرابه هر گياهي علک گويند و به شيرابه درخت کندر که در مجاورت هوا خشک شود ميگويند سمق کندر يا علک الروم.

 

خانم فاطمه اکبري در کتاب «کليات گياه شناسي»، ص۲۵۳:

کندر يک درختچه‌ي کوچک، پرشاخه داراي برگ هاي مرکب و متشکل از ۷ الي ۱۵برگچه است. برگچه هايش دندانه دار شبيه برگ بلوط است تمام گياه پوشيده از کرک پنبه اي است.

درختچه کندر در قسمت جنوبي عربستان و حبشه انتشار دارد. با شکافي که در درختچه مُوَلِد کندر ايجاد ميشود شيرابه اي سفيد رنگ که همان سمق رزيني کندر است خارج ميشود.(ايشان بايد بگويد سمق رزيني و سمق غير رزيني)

اين شيرابه درمجاورت هوا به تدريج سفت ميشود و به صورت کندر در بازار بصورت قطعات کوچک يا در ابعاد شاه بلوط عرضه ميگردد.(کلي ميگويد. آنکه در مجاورت هوا خشک ميشود اسمش حالا سمق است. بنده خدا اول به شيرابه گفت سمق رزيني کندر)

سمقي است خشک با طعم تلخ و معطر و کمي گس. معمولا در تجارت دو نوع کندر عرضه ميگردد. يکي را از آفريقا و يکي را از هندوستان مي آورند. کندر آفريقا به شکل قطعات کوچک گرد اشکي و يا بزرگتر به قدر شاه بلوط ميباشد. کندر اشکي به رنگ کاه است يعني زرد مات است. زير دندان نرم ميشود. و اگر شکسته شود مقطع آن کندر و به رنگ موم ميباشد. و کندر شاه بلوطي قرمز رنگ است و غير خالص است. و اما کندر هندوستان به صورت يکپارچه است. بزرگتر از قطعات کندر آفريقاست. رنگ آن زرد و کمي تيره و گرد و معمولا داراي بو و طعم معطر شبيه بو و طعم سمق رزيني کاج است.

در بازار غالبا کندر را با سانداراک و مستکي مغشوش مينمايند. که البته از کندر خالص نامرغوبتر است.

 

«معارف گياهي» دکتر حسين ميرحيدر، ج۶، ص۲۵۱:

کندر(واژه کندر در عربي و فارسي گويند) را در فارسي بستج گويند و در کتب طب سنتي با نام هاي کندر و لبان(اللبان الذکر بگوييم بهتر است. به زبان هندي لوبان گويند) سمق کندر که از گياهي گرفته ميشود که درختچه است؛ بوته و درخت نيست….

از گونه‌ي ديگري کندر گرفته ميشود که در مناطق هندوستان ميرويد. لذا در هندوستان دو واريته دارد. يکي برگهايش پوشيده از کرک است و يکي ديگر برگهايش صاف است و کرکي ندارد.

 

مشخصات گياه مولد کندر

درختچه اي کوچک، پرشاخه، برگهايش مرکب، متشکل از ۷ الي ۱۵ برگچه. برگچه هايش دندانه دار شبيه برگ بلوط، تمام گياه پوشيده از کرک پنبه اي. اين درختچه در عربستان حبشه انتشار دارد.

با شکافي که در درختچه مولد کندر ايجاد ميشود شيرابه سفيد رنگي که همان سمق رزيني کندر است خارج ميشود…..

کل حرفهاي اين دکتر را آن خانم دکتر در بالا زده است.فقط اين اصلاحيه:

در بازار غالبا کندر با سانداراک و مستکي(سمق درخت پسته جنگلي است) و سمق سنوبر و سمق عربي مغشوش مي نمايند.

 

درختچه معمولا ۲ الي ۳ ذراع مي آيد اما اين درختچه کندر در آفريقا ۵ الي ۶ متر رشد ميکند.

در بحث سانداراک(سمق تقلبي است که به کندر اضافه ميکنند) در فارسي ميگويند سندروس. سمق رزيني است که در اثر شکاف در تنه‌ي برخي درختان تيره‌ي کاج ايجاد ميشود. درختي به بلندي ۵ الي ۶ متر که در شمال آفريقا مي رويد. رزين سندروس در حدود يک درصد اسانس مرکب دارد. داراي ماده تلخ است. سندروس تقريبا مصرف درماني ندارد.

مثلا کسي که بواسير خوني دارد، درمانش: ميوه شاه بلوط روزي ۲ عدد، به همراه غذا سبزي تره فرنگي و پودر سماق تازه خالص مصرف شود. خب پودر سماق رنگش مايل به قرمز است. اما سماق بازار اکثرا قهوه ايست براي اينکه ذاتا اصلا سماق نيست بلکه غوره را که تحت فشار آبش را گرفته اند تفاله غوره را خشک ميکنند و پودر ميکنند و به اسم سماق ميفروشند.

پودر غوره براي کسي که سلس مدفوع دارد خوب است. رب غوره و تفاله غوره براي درمان سلس مدفوع خوب است.

 

تره فرنگي هم منظور تره فرنگي گلخانه اي نيست بلکه گياهي است خود رو. برخي هايش سمي است که تربت جامي ها به تره فرنگي ميگويند سيج. تهش زرد است و اينها طولاني تر است و عرضش بيشتر است. با علف هاي سمي که باريک و نوک سوزني است فرق دارد. اينها سمي اند.

هم ضد بواسير خوني است و هم ضد گرفتگي عروق کرونل قلب است.

 

در مورد انواع کندر در کتب طب سنتي شرقي آمده است(التذکر عمر انتاکي ج۱ ص۳۳۹) که کندر مايل به قرمز را کندر مذکر و کندر سفيد را کندر مؤنث گويند.

دکتر ميرحيدر تحقيق جالبي در مورد کندر ياقوتي و کندر سفيد کرده است که از نظر گياه شناسي تيره‌ي اين دو گياه با هم فرق ميکند. ولي در مدارک علمي غربي که مبتني بر مطالعات گياه شناسي است، گياه شناسان گويند که کندر مذکر با نام علمي… سمق رزيني اي است که از گياه… گرفته ميشود و کندر مؤنث که به زبان فرانسوي … است گفته ميشودکه سمق رزيني است که از سرو است و به نام علمي … و نيز از سروي ديگر…. به بلندي ۸ الي ۱۰ متر است که در آفريقاي جنوبي مي رويد.

کندر از اعصار گذشته مورد شناخت بشر بوده است و به عنوان بخور معطر از سوزاندن آن استفاده ميشده است. و هنوز هم در معابد در ديرها و در کليساهاي مسيحيان.

کندر در اتر، کلوروفرم و اسانس تربانتين حل ميشود اما در آب، قمستي اش حل ميشود. محلول کندر در آب مانند ساير سمق هاي رزيني به صورت شير درمي آيد.

 

ترکيبات شيميايي

از نظر ترکيبات شيميايي کندر داراي حدود ۲۵%سمق محلول در الکل(سمق سنوبري يا راتنجي) است.

يک رزين

اسانس

سمق غيرمحلول در الکل.

 

سمق محلول در الکل از ۴ جزء تشکيل يافته : رزين(اولي بانورزن)+اسيد بوسوليک+ماده اي تلخ+اسانس

سمق غيرمحلول در الکل از دو چيز تشکيل شده است: آروبين و باسورين

 

اسانس کندر خودش چند چيز دارد يکي «پي نن» و يکي «دي پانتن»، سوم «فلان درن»، الکلي به نام «اولي بانول». لذا ما نميتوانيم لفظ عام بياوريم.

 

=======================================

=======================================

 

موضوع: کندر

 

خلاصه اي سابق:

انواع گياهها:

انواع درختها داريم. مثلا تک پايه يا دو پايه. سوزوني يا مخلوطي. پهن برگ است يا نه

انواع درختچه ها

انواع بوته ها

انواع گل

انواع علف ها

انواع ني

 

بوته هم انواعي دارد:

بوته هايي که ميوه هاي جاليزي دارند؛ مثل تمشک، توت فرنگي، بادمجان، کدو تنبل

بوته هايي که مربوط به غلات يا سبزيجات يا حبوبات اند

 

در ميان تمام اين بحثها گاهي واريته گياه بررسي ميشود گاهي اصل و ريشه گياه(ژنتيک گياه) و گاهي گونه‌ي گياه و مانند اينها

 

در بين اين همه انواع گياه بحث ما درباره درختچه کندر است.

اين درختچه کندر در تنه اش يا شاخه هايش شقوقي ايجاد ميشود شيرابه اي که ازش مي آيد بهش علک گويند. چون شيرابه درخت کندر است بهش ميگويند علک الروم.(اما اگر گياهي را فشار بدهي و آبي بيايد ميشود آبميوه. ميشود عصاره.) اين شيرابه اگر در مجاورت هوا خشک شود ميشود سمق.

در بحث سموق يعني خشک شده شيرابه هاي متعدد از گياهان گوناگون بحث ما درباره سمق کندر است.

سمق کندر در بازار معروف است به کندر. به زبان عربي تنها ميشود اللبان. به زبان فارسي پارسي قديم ميگويند بستج.

 

ترکيبات شيميايي

کندر کلا دو نوع است: کندر صنعتي که براي سوزاندن است که محل بحث ما نيست.

کندر خوراکي که محل بحث ماست. اين کندر خوراکي کلا دو نوع سمق دارد. سمق راتنجي و يکي سمق عادي.

سمق عادي، قسمت غير محلول در الکل است که بهش ميگويند سمق

مواد تشکيل شده در اين سمق دو چيز است: آروبين و باسورين

اما سمق راتينجي يعني قسمت محلول در الکل از چهار چيز تشکيل شده است:

يک نوع رزين به نام اولي بانورزن که يک نوع رزين است

يک اسيد آزاد بنام اسيد بوسوليک

يک ماده تلخ

يک اسانس که خود اين اسانس از چهار ماده تشکيل شده است: پينن، دي پانتن، فلان درن، يک نوع الکل خاص بنام اولي بانول .

 

فوائد کندر

در طب سنتي ميگويند کندر مُعَرِق است. عرق آور است.

کساني که ادرارشان کم کار است. شيرشان کم کار است. کساني که شکم روش دائم دارند. کساني که کوليت دارند، کوليت زخمي. اسهال مداوم، اسهال زخمي: کندر مخلوط با شکر طبيعي نيشکر بخورند.

قاعده آور طبيعي است. روماتيسم، بيماري پوستي، بيماري عصبي: با عسل طبيعي بجود

انواع اگزما: کندر را با عسل گون بجود بخورد

بند آور خون است.

 

نکته:

دو اصطلاح در مورد تخصصي بيماريهاي زنان:

۱٫«آمنوري ثانويه» يعني قطع قاعدگي چندين ماهه يا چندين ساله

۲٫«منوراژي» يعني قاعدگي شديد

هر دو بيماري است و بايد درمان شود.

درمان اولي: کاهو بدون سس، نعنا، آويشن، سبزي کاسني، گل پر، باقلا. کندر خوراکي.

رازيانه: هم قاعده آور است و هم تنظيم کننده.

آمنوري ثانويه +کوليت روده دارد: کندر را با شکر نيشکر(شکر قهوه اي) يک قاشق چاي خوري کندر يک قاشق غذا خوري شکر هر ۸ ساعت يک بار بخورد. پزشکي جديد دارو ندارد.

 

ادامهي فوائد کندر

خشک کننده است يعني ضد بلغم سفيد، ضد تجمع مايعات اضافي.

قابض است: ضد کوليت ضد اسهالات شديد، ضد کوليت زخمي.

به همراه غذا نعنا، آويشن، گل پر، زيره، بعد از غذا يک قاشق مربا خوري سياه دانه، از اين غذا تا آن غذا کندر خوراکي بجود.

از بين برنده‌ي نفخ شديد شکم يا قرقره هاي شکمي و روده اي: سياه دانه با غذا و بعد از غذا بجود و بخورد بين هر غذا تا غذاي ديگر مختصري کندر بجود و فرو ببرد.

تقويت حافظه و هوشياري.

سؤال: کندر براي کساني که افت حافظه دارند؟

جواب: هر روز يک قاشق چاي خوري بجود بخورد

تلخي هايش را قورت بدهد

اگر کندر مرغوب با سمق عربي خورده شود براي رفع بدبويي بيني و تنگي نفس وکساني که سرفه هاي مزمن دارند مفيد است.

گاهي داروي ترکيب عناب+شکر تيغال+گل زوفا ميدهيم که شکر تيغال يک واحد، گل زوفا دو قسمت و عناب سه قسمت ميدهيم براي کسي که سرفه هاي خشک مزمن دارد. ميجوشاند و هر ۸ ساعت ميخورد.

اما گاهي هم کندر مرغوب را با سمق عربي به نسبت مساوي بخورد براي رفع سرفه هاي مزمنش خوب است.

سه گرم کندر را در آب بخيساند و ناشتا بخورد. تا چند روز بخورد رطوبت اضافي مغزش از بين ميرود.

کسي که آبسه مغزي دارد، کيست مغزي دارد، سرطان مغزي دارد کندر را با عسل اسطخدوس بخورد.

اگر کندر را با آب سرد بخوريد اسهال را از بين ميبرد استفراغ را هم بند مي آورد. اگر کسي نميتواند بجود، کندر را خورد کند و در آب سرد بريزد و داخل دهان مدتي نگه دارد بعد فرو ببرد.

براي محکمي لثه ها کندر را در بين روز بجود و شب قبل از خواب دندان ها را با پودر صُعد کوفي مسواک بزند. بيماري لثه نميگيرد و اگر بيماري را دارد درمان ميشود و بوي بد دهان هم از بين ميرود.

خانم فاطمه اکبري در کتاب «دايره المعارف گياه درماني» ص ۲۵۴ ميگويد: مصرف کندر به ويژه در زنان باردار و تأثير آن بر روي حافظه نوزاد از قديم الايام مورد تأکيد بود. در روايات هم زياد است.

با توجه به تحقيقاتي که روي بيش از ۱۰۰ نفر از مادراني که قبل از زايمان به مدت ۳ الي ۴ ماه از کندر استفاد کرده اند انجام گرفت معلوم شده است مصرف بيش از حد کندر موجب بيش فعالي کودکان آنها شده است. اما مادراني که به مدت يک ماه يا کمتر از کندر استفاده کرده اند کودکانشان بيش فعال نشده و حتي از هوش بالا برخوردار هستند.

ولي يادتان باشد ۴ ماه فيکسش است. اينکه بچه در خانه هاي آپارتماني بازي گوشي ميکند ربطي به بيش فعالي ندارد

بيش فعالي اين است که بچه از ديوار صاف بالا ميرود و همه چيز را قاطي ميکند و….

هم خوب است مرد بخورد و هم زن حامله. حتي يکي دو هفته قبل از حاملگي يا در کل دوره حاملگي هم بخورد اشکال ندارد ولي کم باشد. در هر ۲۴ ساعت ۴ الي ۵ گرم يعني يک قاشق چاي خوري کافي است. خوب بجود و تلخي هايش را قورت بدهد. کندرش هم مرغوب باشد و اصل باشد.

 

روايات

از طريق اهل نست اين روايت از مولا و نيز ابن عباس نقل شده در کتاب «طب النبوي» ابن قيم جوزي ص۳۰۱:عليک باللبان فانه يشجع القلب و يذهب بالنسيان( بر تو باد به مصرف بجا و به مقدار لازم و کم جويدن لبان مثلا اللبان الذکر. هم قلبت را محکم و استوار ميکند و دچار اضطراب نميشود و هم دچار فراموشي‌اي که سببش رطوبت اضافي مغز و تجمع مايعات اضافي در پشت پرده مننژ است از بين ميرود.

سن بالاي ۴۰ سال غالبا بلغم اضافي دارند لذا با عسل بخورند بهتر است

 

=================================================

=================================================

موضوع: الکندر- طب المعصومين، ص۳۳۷

 

روايات کندر:

ص۱۲۵ اين کتاب اين روايت را قبلا ذکر کرديم که:

عَنْ أَبِي بَصِيرٍ قَالَ: قُلْتُ لِلصَّادِقِ ع كَيْفَ‌ نَقْدِرُ عَلَى‌ هَذَا الْعِلْمِ الَّذِي فَرَّعْتُمُوهُ لَنَا قَالَ خُذْ وَزْنَ عَشَرَةِ دَرَاهِمَ قَرَنْفُلَ وَ مِثْلَهَا كُنْدُرَ ذَكَرٍ دُقَّهَا نَاعِماً ثُمَّ اسْتَفَّ عَلَى الرِّيقِ كُلَّ يَوْمٍ قَلِيلًا وَ مِنْهَا لِمَنْ يَكُونُ بَعِيدَ الذِّهْنِ قَلِيلَ الْحِفْظِ يُؤْخَذُ سَنَا مَكِّيٍّ وَ سُعْدُ هِنْدِيٍّ وَ فُلْفُلٌ أَبْيَضُ وَ كُنْدُرٌ ذَكَرٌ وَ زَعْفَرَانٌ خَالِصٌ أَجْزَاءً سَوَاءً يُدَقُّ وَ يُخْلَطُ بِعَسَلٍ وَ يُشْرَبُ مِنْهُ زِنَةَ مِثْقَالٍ كُلَّ يَوْمٍ سَبْعَةَ أَيَّامٍ مُتَوَالِيَةٍ فَإِنْ فَعَلَ ذَلِكَ أَرْبَعَةَ عَشَرَ يَوْماً خِيفَ عَلَيْهِ مِنْ شِدَّةِ الْحِفْظِ أَنْ يَكُونَ سَاحِراً.[۱]

اين علم فقه خيلي فرعيات دارد چطور توي ذهنم نگه دارم. حضرت فرمودند: ميخک دارويي و اللبان الذکر که به رنگ ياقوتي است اينها را خوب پودر کن و صبح ناشتا هر روز کمي از اين مخلوط را بخور.

اما نبايد زياده روي کني.

حالا يک داروي ديگري ترکيبي ديگر هست که خيلي قوي بود که حضرت اشاره ميکند براي کسي که مطلب را دير ميگيرد و وقتي هم چيزي ميخواهد بگويد دير به ذهنش مي آيد سناي مکي و سُعد هندي(در بازار خيلي کم است) و فلفل سفيد و کندر و زعفران را از هر کدام يک واحد با عسل طبيعي مخلوط ميکني و هر روز صبح ناشتا بعد از طلوع آفتاب يک قاشق چاي خوري از اين مخلوط بخور. حداقل ۷ روز حداکثر ۱۴ روز. تا نيم ساعت روش چيزي نخوريد.

اين اجزاء مساوي را پودر ميکني و با عسل آويشن مخلوط ميکني تقريبا ۵ گرم(يک قاشق چاي خوري) در ۷ روز صبح ناشتا پشت سرهم.

 

عَنْ عَلِيٍّ (ع):‌ مَنْ‌ أَخَذَ مِنَ‌ الزَّعْفَرَانِ‌ الْخَالِصِ(سرگل زعفران) جُزْءاً وَ مِنَ السُّعْدِ جُزْءاً وَ يُضَافُ‌ إِلَيْهِمَا عَسَلًا وَ يُشْرَبُ مِنْهُ مِثْقَالَيْنِ(تقريبا ده گرم) فِي كُلِّ يَوْمٍ فَإِنَّهُ يُتَخَوَّفُ عَلَيْه‌ مِنْ شِدَّةِ الْحِفْظِ أَنْ يَكُونَ سَاحِراً[۲]

 

خواص کاربردي

دکتر حسين ميرحيدر در کتاب «معارف گياهي» ج۶ ص ۲۴۳ آخر صفحه:

در هند از کندر به عنوان مُعَرِق، مُدِر، قابض و قاعده آور استفاده ميشود و در موارد روماتيسم و ناراحتي هاي پوستي و بيماري هاي عصبي تجويز ميشود. از نظر حکماي طب سنتي کندر گرم و خشک است (با گرم و خشک زمين تا آسمان فرق ميکند. مثلا عسل ضد عفونت و باکتري است که اين خاصيت در مايع دو برابر ميشود اما آيا عسل گرم و خشک است؟ عسل معتدل است.) و از نظر خواص آن معتقدند که خشک کننده و قابض و بند آورندهي خون است. گازها را تحليل ميبرد و براي تقويت حافظه نافع است. از خون ريزي هاي خارجي و خون روي از سينه جلوگيري ميکند. اگر با مستکي خورده شود(اگر سمق درختچه‌ي کندر يعني کندر لبان با سمق درخت پسته‌ي جنگلي يعني مستکي با هم جويده شود و خورده شود صداي انسان را صاف ميکند. نظير خوردن کندر خوراکي مرغوب با سمق عربي، رمان الحلو است يعني انار شيرين است.) ضد بلغم سفيد است.

همچنين کندر مرغوب خفقان را برطرف ميکند و اگر با سمق عربي خورده شود براي رفع بدبويي داخل بيني و آسم و سرفه هاي مزمن رطوبي مفيد است

 

اقسام سرفه ها:

۱٫سرفه هاي خلطي

۲٫سرفه هاي خشک

۳٫سرفه هاي رطوبي

هر کدام حالت حاد يا مزمن دارند

در بحث سرفه هاي خشک مزمن و سرفه هاي رطوبي مزمن پزشکي جديد داروي واقعي ندارد. مثلا پزشکي جديد در سرفه هاي رطوبي مزمن چرک خشک کن ميدهد. آنتي بيوتيک ميدهد. نه تنها سرفه خوب نميشود، بلکه کبد و کليه هم درگير ميشود.

براي درمان سرفه هاي رطوبي مزمن داروش کندر خوراکي مرغوب با سمق عربي به نسبت مساوي به همراه عسل طبيعي بجو و بخور.

در سرفه هاي خشک مزمن پزشکي جديد اصلا دارو ندارد. جلو پيشرفت را ميگيرند اما درمان نميشود. براي درمان بايد شکر تيغال به همراه گل زوفا و عناب رسيده شيرين؛ به نسبت يک قاشق مربا خوري شکر تيغال، دو قاشق مربا خوري گل زوفا و ۳ قاشق مربا خوري عناب(عناب بدون هسته باشد چرا که هسته عناب سمي است با هسته سنجد اشتباه نگيريد) قاطي کن بجوشان و بخور براي درمان سرفه هاي خشک مزمن.

برخي انگور را با هسته ميجوند اما براي کساني ميخواهد بچه دار شود ميگوييم بدون هسته و حتي براي تقويت حافظه که ۲۱ عدد مويز مستحب است صبح ناشتا بخوريد بدون هسته بايد باشد. لذا اينکه شايع شده روغن هسته انگور بخوريد درست نيست.

درمان سرفه هاي خلطي: اگر به صورت حاد باشد و عادي باشد صبح شيرعسل بخور و شب آب سيب بخور قبل از خواب.

درمان سرفه هاي خلطي مزمن: صبح ناشتا کندر خوراکي مرغوب با عسل بجو بخور. صبحانه شير عسل و عصرانه آب شلغم بخار پز مخلوط با عسل. شب هم آب سيب رسيده‌ي تازه مخلوط با عسل بخور.

 

اگر کندر خوراکي مرغوب را هر روز ۳ گرم در آب بخيساند و ناشتا بخورد براي رفع فراموشي و زيادي بلغم مفيد است(اما بر اساس روايات ميگوييم اين کندر را با عسل بخور)

ماليدن آن همراه با عسل به چشم براي التيام جراحت چشم و جذب خون مردگي در رفع درد چشم و خارش چشم و جَرَب(بيماري گال) و گَرد آن براي التيام زخم بد چشم بسيار نافع است (کنار اين دارو خوب است گَرد چوب «آبنوس» ضد التهابات چشمي است.)

از نظر حکماي طب سنتي يکي از مفيدترين داروها براي بيماري هاي چشمي کندر است. (حرف درست است. زيرا برخي اشک ريزي دارند يا بايد ميل بزني تا مجرا را باز کني يا اينکه «اسمت» يعني پودر سنگ آنتي موا، شبها قبل از خواب بزني. حالا در کندر هم همين است)

و اگر با شکر(شکر طبيعي نيشکر) خورده شود براي ضعف معده و تحليل و نفخ گازهاي غليظ و خشک کردن رطوبت ها و تحريک هاضمه، بند آوردن قي، اسهال خوني ، و خون ريزي از مقعد و بواسير مفيد است.(ضد آيبي اس است و آيبي اس دو نوع است. کندر براي آيبي اس نوع ۲ خوب است. نوع ۱ فرد دائما يبوست دارد. نبايد بخورد چرا که کندر قابض است. با شکر بخورد يبس مي‌آرود. اما آيبي اس نوع ۱ که اسهال دائم است بخاطر مشکلات روده‌ي کوچک شخص اسهال دائمي دارد که کندر خوراکي مرغوب را با شکر نيشکر بخورد خوب است. نيز ضد اسهالات صفراوي است.)

استفاده از ضماد کندر با سرکه براي ناراحتي هاي خاصي که انسان در آن موارد احساس ميکند مورچه روي بدنش راه ميرود ( اين را در کتاب هاي عربي ميگويند خَدِر يا بيماري مورچه. براي اين فرد يکبار کندر با عسل ميخورد يا ضمادش را ميزند؛ يکبار هم قُصد شيرين که سفيد رنگ معطر است، بدون کرم است يعني تازه است، در پايه‌ي روغن زيتون خوراکي مرغوب به عمل مي آوريد. هم يک قاشق اين روغن را ميخوريد و هم محلي که رعشه دارد يا خيال ميکني مورچه راه ميرود که التهابات عصبي است بماليد. )

درمان خدر به ۳ چيز است: يکيش همان قُصد شيرين است. يکيش عسل و کندر. يکيش هم ضماد کندر خوراکي مرغوب با سرکه.

(اگر کسي آبريزش بيني دارد حساسيت فصلي هم دارد:

از نظر طبع و مزاج کل افراد دو نوع اند: يا طبعشان گرم است يا سرد است. اگر طبعشان گرم است روغن بنفشه طبي دوقطره در هر سوراخ بيني بچکاند و قبل از هر وضو هم با ماء الفاطر بيني را بشور. و اگر مزاج سرد است روغن سياه دانه دو قطره در هر سوراخ بيني بچکاند و قبل از هر وضو با ماء الفاطر بيني را بشور. اگر ميخواهي زودتر خوب شود هر دو مزاج بعد از هر غذا يک عدد سيب رسيده شيرين بخورن)

اگر کسي کليه هايش سنگ ساز است يا سنگ موجود دارد، اينجا بايد با روغن شويد به نسبت مساوي که مخلوط با روغن بنفشه است قسمت کليه ها را ماساژ دهيم از نظر ابوعلي سينا رگ ها را باز ميکند و در خروج سنگ کمک ميکند.

اين براي کساني خوب است که گرم مزاجند اما کسي که سرد مزاج است اين دارو جواب نميدهد. اينجا بايد روغن شويد را با روغن سياه دانه خالص ماساژ بدهيد.

 

چيزهاي ديگري هست که در هر دو قسمت کارساز است. اگر کليه ها را با روغن مار يا روغن عقرب ماساژ دهي سنگ ها را خورد ميکند. بشرطيکه اصل باشد.

سياه دانه هاي تمام کشورها خوب است اما سياه دانه‌ي اصل هندوستان از بقيه جاها بهتر است بخاطر وضعيت جغرافيايي خاص هند.

از هر ۲۵ کيلو سياه دانه اگر هندي اصل باشد با دستگاه پرسي سرد که روغن بگيري ۵ کيلو روغن سياه دانه‌ي اصل ميدهد.

اين روغن دانه را به هر مفصلي که ملتب باشد بمالي خوب ميشود.

از هر ۵ کيلو کنجد افغاني يک و نيم کيلو تا ۲ کيلو روغن کنجد ميدهد که مرغوبترين روغن کنجد است.

ضماد کندر با روغن زيتون يا با عسل در درمان درد مفاصل و دردهاي سرد(سر درد سرد، دست و پا درد سرد ناشي از سرد مزاجي) يا درد استخوانهايي که مزمن است مفيد است(استخوان درد در طي سال. رديف اولش اين است که سياه دانه با عسل بعد از هز غذا هر صبح و شب يا قبل از کار و بعد از کار روغن سياه دانه‌ي خالص ماساژ دهي. بعد از اين خشک و گرم شديد مي آييم سر مباحثه خودمان) کندر خوراکي مرغوب را با زرده تخم مرغ عسلي تقويت قدرت جنسي و افزايش توليداسپرم مفيد است.

 

اگر تعداد اسپرم کم است و جهش اسپرم هم ضعيف است:

شير دوشيده شده تازه‌ي گاو را با عسل طبيعي مخلوط ميکني صبح ناشتا ميخوري.

دوم اينکه تخم مرغ عسلي به شرط اينکه بيماري آنفلونزاي پرندگان نداشته باشد . اين تخم مرغ هم تازه هم سالم باشد وقتي عسلي شد با عسل يا با کندر ميخوري.

سوم تخم گل رنگ را شوهر ميخورد در هر ۲۴ ساعت يک قاشق مربا خوري. هم آب کمر خوب ميشود هم تعداد اسپرم بالاميرود و هم جهش اسپرمش خوب ميشود. زن هم گل گل رنگ را بخورد تا قاعدگي منظم ، درد قاعدگي هم خوب شود)

 

اگر زياده روي کند در خوردن کندر يا بايد شيربرنج بخورد.

 

درمان ورم ها:

دم کرده گزنه با عسل اسطخدوس، سياه دانه با عسل بعد از غذا، ضماد کندر با روغن کنجد. بعد بايد رفت ديد چرا بدنش ورم کرده است. اول ورم را به اين صورت بخوابانيد بعد دنبال علت ورم باشيد.

 

روايات

امام صادق(ع): کان رسول الله يأکل العسل[۳] و يقول آيات من القرآن و اللبان يذهب البلغم

آياتي از کلام الهي که بخواني و بنايت بر علم بر اساس آنها باشد و نيز جويدن لبان رطوبات اضافي مغز را از بين ميبرد.

يک معناي ظاهري دارد که بلغم اضافي را از بين مبرد لذا مغزت رطوبي نميماند

قرآن که بخواني و بنايت مروج قرآن باشد مخت رطوبت برنداشته است و اسلامت نم نکشيده است

 

امام علي(ع): مَا مِنْ‌ بَخُورٍ يَصْعَدُ إِلَى السَّمَاءِ إِلَّا اللُّبَانُ وَ مَا مِنْ أَهْلِ بَيْتٍ يَتَبَخَّرُ فِيهِ بِاللُّبَانِ إِلَّا نُفِيَ عَنْهُمْ عَفَارِيتُ الْجِنِّ.[۴]


===============================================
===============================================

موضوع: کندر- درمان خستگی

کتابهايي که در زمينه کندر مطالب را نگاشته اند:
مرحوم حسين مير حيدر«معارف گياهي»، ج۶، ص۲۵۱-۲۵۴»
محسن عقيل، «العلاج بالاعشاب»، ص۶۴۱
فاطمه اکبري، «دايره المعارف گياه درماني»، ص۲۵۳ و ۲۵۴
«طب المعصومين»، ص۳۳۳-۳۳۸
کتابهاي روايي مختلفي هم در اين زمينه وجود دارد.

معجم الاعشاب المصور، محسن عقيل ص۴۷۲:
کندر ضد زخم است. از آن قويتر آبنوس است البته آبنوس انواعي دارد که برخي اش سمي است.
آبنوس به زبان عربي معرب «آبنوس الهندي»، به زبان عربي اهل لغت «ساسد، ساسن، سأسم»، به زبان فارسي معرب «آبنوس»، به زبان فارسي قديم «حبقين»، به زبان يوناني جديد «آبناس»،يوناني قديم «سيافيتوس»

جهت مطالعه بيشتر:
دايره المعارف طب اسلامي آيت الله مصطفي نوراني ج۱ ص ۴۱
گياهان دارويي، دکتر علي زرگري، ج۲ ص۲۶۹
العلاج بالاعشاب ص۱۳
معجم الاعشاب المصور ص۷ تا ۱۰

پودر چوب آبنوس که طبيعتي گرم و خشک دارد اگر به مقدار ۱۲ گرم خورده شود شن ها و سنگ هاي کليه ها را خرد ميکند و حل مينمايد و اگر ۵ گرم پودر آبنوس را زن حامله بخورد ضد سقط جنين است(مرباي به، برگ درخت انگور هم ضد سقط جنين است) و اگر گرد پورد چوب آبنوس مخلوط در آب بارهنگ يا جوشانده بارهنگ شود و بر پيشاني بمالند و چند قطره در بيني بچکاند خون ريزي بيني بلافاصله قطع ميشود.
و اگر پودر چوب آبنوس مخلوط محلول در آب شود و به آرامي به پلک ها و مژه ها ماليده شود و يا اينکه اين مخلوط محلول در آب شود و اين پورد آبنوس محلول در آب چند قطره در ساک چشم ريخته شود(پلک پايين را بدي پايين قمستي که خالي ميشود را ميگويند ساک چشم) براي درمان قي چشم، شوره چشم و درمان ورم خشک ملتهمه چشم (رمد يابس بهه اصطلاح قديمي ها) و نير کساني که اشک ريزي بي مورد دارند مفيد است.
(علل اشک ريزي: مشکلات گيرنده H1 در جداره معده دارد. بحث آنتي هسيتامين. تجويز ميشود يا سيب رسيده‌ي شيرين يا آب سيب رسيده‌ي تازه شيرين بخورد.
يکبار مشکل در سنگ مجراي اشک چشم است که در اينجا بايد برود پيش متخصص و سنگ اشک چشم را خارج کند. گاهي بخاطر چسبندگي هايي که ايجاد شده است ميل ميزند و مجرا را باز ميکند. گاهي هم هيچ کدام از اين موارد را ندارد بلکه حساسيت دارد. )
اين محلول مخلوط براي زخم هاي مزمن چشم و پرده چشم و سفيدي چشم و شب کوري چشم و رويش مژه هاي چشم (علاج گري چشم) و نيز براي حفظ سلامت چشم مفيد است.
در راستاي بحث کندر مبحث خستگي را مطرح ميکند.

انواع خستگي:
۱٫خستگي عضلاني
۲٫خستگي ذهني
۳٫خستگي جنسي

درمان خستگي عضلاني: خرماي رسيده شيرين ۷عدد بعد از غذا بخورد+ مغز ميوه‌ي شابلوط روزي ۲ عدد+ هر سه روز يکبار گوشت قرمز گوسفندي(ران گوسفند يا ذراع گوسفند) بخورد با چند برگ کاهو و نان سبوس دارد.
درمان خستگي ذهني:
۱٫صبحانه: شير تازه‌ي گاو مخلوط با عسل طبيعي (عسل گون و آويش«)
۲٫کندر خوراکي مرغوب مخلوط با عسل گون بعد از ناهار يا بعد از افطار بخورد
۳٫اول مغرب يک عدد ميوه‌ي موز رسيده زرد پر رنگ گاهي روش نقطه سياه است و مغزش شيرين است بخورد+ شب قبل از خواب مخلوط آب سيب رسيده‌ي شيرين با عسل طبيعي آويشن

درمان خستگي جنسي:
کارهايي که مرد بايد انجام دهد:
۱٫ صبح ناشتا هويج زرد يعني زردک را ميجود و ميخورد. همراه ش يا بعد از آن يک قاشق غذا خوري مغز تخمه‌ي خام آفتابگردان بخورد
۲٫صبحانه يک ليوان شير تازه‌ي گاو کم چرب مخلوط با عسل آويشن سپس يک بشقاب حليم گندم گوشت
۳٫اول مغرب قرص گياهي يا کپسول گياهي «جين سينگ» بخورد. فوائد مختلفي دارد جواني و طراوت فرد را حفظ ميکند. سير پيري را کند ميکند
۴٫ قبل از جماع هم روغن مستکي که روغن پسته‌ي جنگلي است به آلتش بکشد و گل سنجد يا عطر سنجد بو کند.
کارهايي که زن بايد انجام دهد:
گل سرخ آتشي که خارجي ها ميگويند «تيروز» يا عطرش را بو ميکند و روغن کنجد به پايين تنه ميزند

علائم بيماري خستگي:
۱٫بي حالي
۲٫ کسالت
۳٫زود خسته شدن
۴٫نبود انگيزه و نيت براي انجام کار
۵٫نبود نيرو و توان لازم براي انجام کار
۶٫از دست دادن ميل و علاقه به کارهاي روزمره شخصي
۷٫شادابي کم
۸٫احساس يأس و نااميدي
۹٫احساس ضعف
۱۰٫ميل شديد به استراحت
۱۱٫گاهي ميل شديد به خوابيدن

علل شايع در ايحاد خستگي مفرط:
۱٫کساني که اختلالات در خواب دارند يا خوابشان ناکافي است
۲٫کساني که کم خوني متوسط يا شديد دارند مخصوصا کم خوني فقر آهن
۳٫کساني که قطع نفس دارند يا بيماري آپنيک دارند چه در دم و چه در بازدم و چه در خواب و چه در بيماري مخصوصا توقف تنفسي در خواب
۴٫کساني که سوء تغذيه شديد دارند
۵٫کساني که افسردگي دارند
۶٫کساني که دچار گواتر ساده يا غم باد بخاطر کم کاري تيروئيد دارند. اگر کم کاري تيروئيد شديد شد و نرفت دنبال درمانش (ذرت و بلال و سبزي تره فرنگي و…) خستگي مفرط در پي دارد
۷٫خوردن کافئين زياد. چاي، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه. علاوه بر اين که کم خوني فقر آهن در پي دارد زرد شدن پوست در پي دارد، لجن صفراوي در پي دارد، گويچه هاي قرمز خون کم ميشود بخاطر مردگي سلولهاي گلبولهاي قرمز خون. ابتدايش شادابي و سرحالي دارد اما در ادامه بيدار خوابي مکرر دارد.
۸٫عفونت مجراي ادراي. مثلا چسبندگي مجرا داشته، عفونت کليه داشته، عفونت مثانه يا حالب لگنچه و…داشت و نميرود درمان کند. گاهي عفونت مسري است مثل بيماري سوزاک که يکي از عوارض اين بيماري عفوني ادراري علاوه بر ضررهايي که براي کليه دارد، دچار تب هاي مزمن ميشود چون عفونت سوزاکي اش مسري است ديگري را هم مبتلا ميکند. يکي ديگر از آثار سوء اش هم مبتلا شدن به بيماري خستگي است.
۹٫ديابت. يعني کارکرد پانکراس در توليد انسلين کم شده است. اين کم کار شدن پانکراس عللي دارد مثل مصرف قندهاي شيميايي، نوشابه هاي گاز دارد، آبميوه هاي شيميايي.
۱۰٫بيماري هاي قلبي. اختلال دريچه قلبت را درمان کني. بحث بطن چپ و راست را درمان کني. مشکلات گرفتگي عروق کرونل قلب را درمان کني.
۱۱٫کساني که انواع حساسيت دارند. حدود۹۰نوع آلرژي داريم که يک نوعش حساسيت غذايي است. برخي حساسيت به پياز يا تخم مرغ دارند يا به ماست و دوغ حساسيت دارند خب نبايد بخورند.

تذکر: کسي که خواب و خوراکش متعارف است، خواب نيم روز دارد، نيم ساعتي قبل از اذان ظهر ميخوابد. يا خواب بعد از ناهار و استراحت دارد که باعث آرامش بدن است. سومين خواب خوب طبيعي، خواب اول شب است که بعد از نماز مغرب و عشاء و تعقيبات و ميل کردن مايعات مفيد و بعد از ميل کردن شام سبک يا متوسط و کمي راه رفتن خوابيده است. سؤال اين است که از نظر علم جديد چطور من به اين خواب صحيح فرو ميروم؟
جواب: بخاطر افت دماي مرکزي بدن. و فرستادن پيام به مغز براي ترشح ملاتونين.

نکاتي مهم جهت سرحالي و نشاط در روز
۱٫توکل بر خدا و توسل به ائمه و خواندن نمازهاي يوميه و گرفتن روزه‌ي شرعي
۲٫صبح ناشتا ۲۱مويز بخورد. اگر پسر يا مرد است بدون هسته ولي اگر خانم است با هسته هم اشکال ندارد. و نيز خوردن کندر با عسل طبيعي بجود و بخورد. صبحانه شير تازه‌ي گاو کم چرب مخلوط با عسل طبيعي آويشن. صبح قبل از کار زنجفيل پروده شده در عسل يک قاشق مربا خوري.
۳٫هر ۶ ساعت يک ليوان آب آشاميدني سالم و يک ليوان آبجوش ولرم. ۱۶ فايده دارد يکي اش کاهش سموم بدن و فعال سازي غدد عرق بدن و فعال سازي کليه هاست. دچار خمودگي و کوفتگي دائم هم نميشويد.
۴٫سرکه طبيعي سيب يک قاشق غذا خوري با يک ليوان آب مخلوط کني هر ۲۴ ساعت يکبار بخوري يا با سوپ يا آبگوشت يا سالاد کاهو بدون سس و خيار بوته اي مخلوط ميکني و ميخوري. هم خون را تصفيه ميکند هم مايع اضافي صفراوي را از بين ميبرد. کوفتگي و بدحالي و خواب آلودگي را هم از بين ميبرد
۵٫يک چهارم کاهو(بدون سس با ناهار يک چهارم با شام هم يک چهارم) به همراه غذا. بعد از غذا هم ۷ عدد خرما يا يک قاشق غذا خوري عسل طبيعي يا يک عدد سيب درختي رسيده شيرين.
۶٫وقتي که غذا ميخوري مخلوط با غذا سبوس گندم و سبوس جو، سبوس برنج از هر کدام يک قاشق چاي خوري قاطي برنج يا کوکو يا… کن. ضد افسردگي و خستگي است. فوائد زياد ديگري هم دارد. سرشار از فسفر و کلسيم است. هم پيشگيري و درمان خستگي است و هم درمان و پيشگيري پوکي استخوان و نرمي استخوان زيرا فسفر ماده‌ي مهمي است که باعث تبديل کربو هيدراتها به انرژي و کالري ميشود. لذا در انجام کارهاي روزمره کم نمي آوري.
۷٫ترکيب پروئين گياهي و حيواني با کربوهيدراتها باشد. مثلا وقتي گوشت ميخوري حتما باهاش کاهو بخور. لبنيات را قبل از غذا بخور ولي با نعنا و آويشن. اگر کسي معده سرد و رطوبتي دارد يا سوء هاضمه دارد ماست و دوغش را مخلوط با آويشن يا نعنا و سياه دانه بخورد.اگر کساني حساسيت نسبت به ماست و دوغ دارند و موجب يبوست ميشود ماست را با زنيان بخورند. پس اول و آخر جايگاه ماست و دوغ قبل از غذاست.
ترکيب پروتيئن با کربوهيدراتها: گردو با کشمش سبز، گردو با عسل، گردو با خرما، مغز خام بادام درختي با عسل يا با خرما.
۸٫ترفندهاي عملي براي رفع کسالت و بي رمقي: بايد ماهيچه ها را فعال نگه داري حالت الاستيکش را نگه داري تا زمين گير نشوي. بهترين دارو پياده روي آرام در سطح مستوي در هواي آزاد تميز است به مدت نيم ساعت. ۵ دقيقه اول و ۵ دقيقه آخر آهسته، ۲۰ دقيقه وسط حالت هروله که يک مقدار عرق کنيد. بعد يک دوش آب ولرم بگيريد. خودت را هم با پارچه نخي خشک ميکنيد.
۹٫ورزش سبک مثل پياده روي، دوچرخه سواري آرام، شنا در عمق کم. ضد آسم است و خيل فوائد ديگر از جمله ضد خستگي
۱۰٫نرمش هاي مناسب سنجيده شده به طور منظم هر روز. چنين نرمش هاي سبکي با تنفس عميق باشد که هواي پيرامونت سالم باشد.
۱۱٫در محيط هاي سالم باش. همنشين هاي سالم داشته باشد. هواي پيرامونت هم سالم باشد.
۱۲٫عدم بيکاري. انسان شريف بايد مثل رسول الله باشد. در عالم هيچ کره و سياره و موجود بيکاري نميبينيد. کار صحيح دنيوي و اخروي داشته باشيد و دنبال کار جديد دنيوي و اخروي هم باشيد.

 

  • لیـنک دانلـود مسـتقیم
  • حجم فایـل: 0 MB
  • نویسنده / ناشر:
  • منبع:
  • چکیده
    بسم الله الرحمن الرحیم زنيان – شاهي – کندر دروس استاد ضیایی /۳ موضوع: زنيان و شاهي روايات: ۱٫ عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ (ص)‌: الثُّفَّاءُ دَوَاءٌ لِكُلِّ دَاءٍ وَ لَمْ يُدَاوَ الْوَرَمُ وَ الضَّرَبَانُ بِمِثْلِهِ[۱] . الثفاء النانخواه و يقال الخردل و يقال حب الرشاد نانخواه که همان زنيان است. خردل که سپند سفيد است […]

    آخرین دیدگاه کابران

    oprol evorter در دوشنبه ۲۲ام مهر ۱۳۹۸ گفته:
    Having read this I thought it was very informative. I appreciate you taking the time and effort to put this article together. I once again find myself spending way to much time both reading and commenting. But so what, it was still worth it!

    پاسخ دهید

    ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    پر بازدید ترین مقالات

    20211 7/9  21609  س1  21980 22601    22996...

    «گیاهان دارویی در قرآن و حدیث»

    بسم الله الرحمن الرحیم «گیاهان دارویی در قرآن و حدیث» علیرضا ...

    زنيان - شاهي - کندر (دروس استاد ضیایی / 3)

    بسم الله الرحمن الرحیم زنيان - شاهي - کندر دروس استاد ضی...

    اهمیت دامداری و کشاورزی در قرآن کریم

    بسم الله الرحمن الرحیم اهمیت دامداری و کشاورزی در قرآن کریم ...

    سخنان مهم مقام معظم رهبری در"اهمیت حفظ محیط زیست و منابع طبیعی"

    بسم الله الرحمن الرحیم سخنان مهم مقام معظم رهبری در"اهمیت حفظ...

    تقویم شمسی

    مهر ۱۳۹۸
    ش ی د س چ پ ج
    « شهریور    
     12345
    ۶۷۸۹۱۰۱۱۱۲
    ۱۳۱۴۱۵۱۶۱۷۱۸۱۹
    ۲۰۲۱۲۲۲۳۲۴۲۵۲۶
    ۲۷۲۸۲۹۳۰